Особенно полезно укрепление лонно-копчиковой мышцы, усилие которой можно почувствовать, задержав мочеиспускание. Стресс и психологическое состояние также играют значительную роль в потенции. Хронический стресс может ввергнуть к снижению либидо и проблемам с эрекцией. Практики релаксации, такие что йога, медитация и дыхательные упражнения, могут подсобить снизить степень стресса и улучшить общее самочувствие. Согласно последним данным Всемирной организации
