Dopasowanie warstw do pory roku to nie tylko kwestia komfortu, ale też zdrowia. Przewianie podczas snu może prowadzić do przeziębienia, a przegrzanie organizmu zaburza regenerację. Obserwuj swoją sypialnię przez kilka nocy i notuj, jak reagujesz na różne układy. Dzięki temu wypracujesz swój własny system, który będzie działał niezależnie od kaprysów pogody. Raz opanowana technika warstwowania
