Při nákupech se zaměřte na suroviny, které se bez obalu obejdou nejsnáze: luštěniny, ořechy, semínka, mouku, vločky, těstoviny nebo rýži. U ovoce a zeleniny volte kusy bez plastových fólií a dejte přednost těm, které mají přirozenou ochranu, jako jsou citrusy, banány, avokádo či kořenová zelenina. Pečivo patří do látkového sáčku, a pokud si vezmete vlastní
