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Als Orientierung gilt: Die Oberkante der Sitzfläche sollte etwa auf Höhe Ihrer Kniekehle liegen. Setzen Sie sich dazu aufrecht auf die Sofakante und achten Sie darauf, dass Ihre Füße vollständig auf dem Boden stehen. Ideal ist ein Winkel von etwa 90 Grad im Kniegelenk – die Oberschenkel sind dann waagerecht oder leicht nach unten geneigt.

Lehm ist einer der ältesten Baustoffe der Menschheit und erlebt in modernen Innenräumen eine Renaissance. Anders als viele synthetische Materialien besitzt Lehm die Fähigkeit, Feuchtigkeit aus der Luft aufzunehmen und bei trockenerer Umgebung wieder abzugeben. Dieser natürliche Puffer-Effekt sorgt für ein ausgeglichenes Raumklima, reduziert die Gefahr von Schimmelbildung in schlecht gelüfteten Räumen und verbessert das

Nach jeder Maßnahme sollten Sie die Wirkung kontrollieren: Messen Sie die Oberflächentemperatur mit einem Thermometer oder beobachten Sie, ob sich über mehrere Tage hinweg kein neuer Feuchtigkeitsfilm bildet. Entscheidend ist auch das richtige Lüftungsverhalten – stoßlüften Sie mehrmals täglich für fünf Minuten, statt die Fenster dauerhaft zu kippen. So reduzieren Sie die Luftfeuchtigkeit, ohne die

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