Zaczynamy od oświetlenia. To ono najsilniej wpływa na to, czy po godzinie czujesz znużenie, czy nadal masz ochotę działać. Unikaj pojedynczego źródła światła umieszczonego nad głową — tworzy ostre cienie i wymusza mrużenie oczu. Postaw na lampę biurkową z ramieniem, które możesz wyginać, tak aby światło padało na dokumenty pod kątem 45 stopni. Jeśli pracujesz
