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性腺机能减退、2 型糖尿病、肥胖、肝脏疾病、肾脏疾病和艾滋病毒/艾滋病等疾病可能会导致睾酮水平低下。 此外，一些补充剂与某些处方药一起服用并不安全。 在尝试任何补充剂之前，请咨询你的医生，以确保它们不会与你服用的其他药物产生相互作用。 一直以來都有研究就維生素及礦物質等不同營養素對睾酮產生的影響而展開調查。 有些營養素僅對缺乏該營養素的男性有益處，所以在開始任何新的營養補充劑前，請為您的營養素水平進行評估。 为了提高睾酮并获得维生素 D 的其他好处，请尝试定期暴露在阳光下或每天服用约 3,000 IU 的维生素 D3 补充剂。 然而，到目前为止，尚未在人类中进行任何研究，特纳拉作为ED治疗的疗效尚不清楚。 每天吃 10 个生蚝来补充所需的锌实际上是不可能的。 因此，最值得推荐的有效补锌方法是使用营养补充剂。 补充剂能让人轻松地每天摄入 30 毫克锌，并在繁忙的日常工作中提供营养支持。 改善生殖功能特别是对男性而言，锌有助于提高精子质量和活力，从而增强生殖功能。 大量的锌储存在前列腺中，也参与维持前列腺的健康。 针对ED的补充剂由于易于获取，消费者兴趣高且成本低于处方药而成为受欢迎的选择[9]。 本综述的重点是分析流行的ED补充剂中常用的成分[9]。 尽管具有壮阳和药用特性，但食用胡芦巴会产生毒性作用。 此外，一项评估50种”T booster”补充剂的研究发现，超过10%的补充剂含有可能对睾酮水平产生负面影响的成分。 促进健康的饮食改变可能有助于降低睾酮水平，但不能治愈性腺功能减退症。 医生必须通过体检和血液检查确认您的睾酮水平低。 深色绿叶蔬菜是微量营养素的极好来源，包括 镁，一种对维持最佳睾酮水平至关重要的矿物质，尤其是老年男性。 睾酮主要在睪丸產生，睾酮水平在青春期和成年早期自然地達到高峰，然後隨著年齡增長慢慢下降。 乍一看，阿尔茨海默病和肌肉疲劳似乎是毫不相关的疾病，但新兴研究表明，它们之间存在着令人惊讶的联系：炎症。 了解这种联系可以为新的治疗方法铺平道路，并改善患者的生活质量。 你知道饮食中的糖分可能会暗中损害你的皮肤吗？ 虽然糖分可能是一种美味的东西，但它会严重破坏你的肤色。 然而，在大多数情况下，将补充剂作为单一疗法服用并不会产生预期的结果，并且没有观察到睾酮的显着增加。 DOWNLOAD WINDOWS 11 CRACKED 睾酮（Testosterone）水平会随着年龄的增长而自然下降。 一些接受睾酮疗法的老年人可能面临增加的心脏风险。 许多非处方 (OTC) 产品都提出了相关声明，但支持这些声明的研究却很有限。 本文内容主要编译自美国知名的医疗健康网站 WebMD 。

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