Jak se vyhnout zbytečnému prodloužení celé léčby Nejčastější chyba pacientů je nepravidelnost v nošení gumiček. Tyto malé elastické pásky jsou navrženy tak, aby posunovaly čelist nebo zuby specifickým směrem. Když je nosíte jen na noc, ale máte je nosit celý den, ortodontista vám na příští kontrole řekne, že se nic nezměnilo. Tím se termín posouvá o měsíce dopředu. Druhá častá chyba je špatná hygiena. Zanedbané zuby s povlakem reagují na pohyb hůře, dásně otékají a krevní zásobení vaziva, které zub obklopuje, není ideální. To vede k častějším pauzám v aktivaci aparátu.
Pozor na jednu častou chybu: snažit se mluvit tak, aby to znělo jako před rovnátky. To vede k přehnanému tlaku na jazyk a k napětí v čelisti. Místo toho přijměte, že se váš artikulační vzorec dočasně posunul. Uvolněte čelist, mluvte z břicha a nechte jazyk, ať si najde novou oporu. Můžete také zkusit zpívat – zpěv přirozeně prodlužuje samohlásky a zlepšuje kontrolu nad dechem.
Základní rozdělení režimů je mezi každodenní čištění, citlivou péči a hloubkové čištění. Standardní režim je určen pro běžné použití a většinu lidí. Pokud máte zdravé dásně a bez výrazných problémů, sáhněte po něm. Citlivý režim je vhodný pro ty, kdo mají odhalené krčky zubů, citlivou sklovinu nebo se zotavují po zákroku. Hloubkové čištění byste měli používat maximálně jednou týdně, protože při něm kartáček vyvíjí vyšší tlak a dochází k důkladnějšímu odstranění plaku.
Závěrem: celková doba ortodontické péče je dána především vaší spoluprací a správnou diagnózou. Odborník vám na začátku řekne odhad, ale nejedná se o neměnný termín. Aktivní fáze trvá zpravidla dva roky, ale pokud budete důslední, můžete ji zkrátit. Až vám ortodontista navrhne konkrétní plán, ptejte se, co přesně od vás očekává. Vyhnete se tak překvapením a častým návštěvám, které prodlužují celý proces.
Při zkoušení chrániče se vždy zaměřte na jeho výšku a přesah přes dásně. Kvalitní výrobek by měl být dostatečně protažený, aby chránil nejen přední zuby, ale i špičáky, které bývají u bojových sportů nejzranitelnější. Typickou chybou je výběr příliš krátkého chrániče, který sice perfektně sedí na rovnátka, ale při úderu zespodu se posune a nechá obnaženou část dásně. Vždy vybírejte varianty s vyšším střihem, které sahají alespoň 2-3 milimetry nad linii dásní.
Pokud vás trápí, že vám rovnátka drhnou jazyk nebo tváře, používejte dentální vosk, který vám dá ortodontista. Snížíte tím podráždění a nebudete mít tendenci mluvit méně, jen abyste se vyhnuli bolesti. A hlavně: nevynechávejte mluvení. Čím víc budete mluvit, tím rychleji si ústa zvyknou. Obvykle to trvá dva až čtyři týdny, než si jazyk na nové překážky zvykne.
Co tedy délku ortodontické péče ovlivňuje nejvíce? Na prvním místě je vstupní stav chrupu. Drobné mezery, mírné natočení jednoho zubu a závažná čelistní anomálie jsou naprosto odlišné případy. Pokud je problém pouze kosmetický, může postačit deset měsíců. Složitější situace, jako je nedostatek místa v čelisti nebo naopak nadměrná mezera mezi zuby, vyžadují často extrakci zubů a delší fázi srovnávání. Stejně tak záleží na věku. U mladistvých, kterým ještě rostou čelisti, dokáže ortodontista využít přirozeného růstu ku prospěchu. U dospělých se spoléhá na pohyb zubů v kosti, který je pomalejší a někdy méně předvídatelný.
Co konkrétně dělat, když vám rovnátka mění řeč Základem je trénink. Čtěte nahlas každý den alespoň deset minut. Vyberte si text, který vás baví, a soustřeďte se na hlásky, které vám nejdou. Opakujte je pomalu, pak rychleji. Pokud máte pocit, že vám jazyk „překáží”, zkuste ho při mluvení vědomě pokládat jinam – třeba těsně za horní zuby. U sykavek pomáhá, když špičku jazyka přiblížíte k předním zubům, ale neopíráte se o ně.
Když si necháte nasadit rovnátka, většinou řešíte hlavně vzhled zubů. Málokdo ale počítá s tím, že se změní i váš projev. Fixní aparát znamená, že se jazyk dotýká kovových zámků, drátků a někdy i patra. Výsledkem je dočasné šišlání, sykavky znějící jinak nebo pocit, že vám něco překáží v ústech. Tyto změny nejsou trvalé, ale vyžadují aktivní přístup – jinak si špatné návyky zafixujete.
Elektrický kartáček nabízí několik režimů a mnoho lidí volí ten, který je v nabídce první, nebo ten, který zní nejmoderněji. To je častá chyba. Každý režim má jiný účel a použití nesprávného může vést k podráždění dásní, citlivosti skloviny nebo naopak k nedostatečnému vyčištění. Než začnete experimentovat, zjistěte, co jednotlivé režimy dělají a co potřebují vaše zuby a dásně.
If you have any inquiries about exactly where and how to use Discuss, you can contact us at our web site.