Dalším častým prohřeškem je používání bělících past nebo ústních vod bez porady s ortodontem. Bělící složky mohou na rovnátek zanechat skvrny nebo dráždit dásně. Stejně tak agresivní ústní vody s alkoholem vysušují sliznici a zvyšují riziko zánětu. Sáhněte raději po šetrné pastě s fluoridy a ústní vodě bez alkoholu. Pokud používáte elastické gumičky na vázání oblouku, měňte je podle pokynů ortodonta – staré a povolené gumičky nezachytí mechanický efekt správně a zuby se budou posouvat pomaleji.
Fixní rovnátka dokážou srovnat chrup, ale během prvních týdnů si často všimnete, že některé hlásky znějí jinak než dřív. Nejde o výjimku, ale o přirozenou reakci jazyka a rtů na nové překážky v ústech. Nejvíc změn obvykle pocítíte u hlásek, které vyžadují kontakt jazyka se zuby nebo patrem – typicky „s”, „z”, „c”, „š”, „ž” a „č”.
Po každém jídle se na rovnátek i zuby lepí zbytky jídla. Pokud je necháte působit, hrozí nejen zápach z úst, ale i bílé skvrny na zubech nebo záněty dásní. Nejde o to jídlo po každém soustu vyplachovat, ale vytvořit si systém, který zvládnete i v práci, ve škole nebo na cestách. Základem je vědět, co si dát do kapsy a co naopak vynechat.
Pokud bolest neustupuje ani po týdnu, je intenzivní, nebo se objeví hnis, zarudnutí či teplota, nečekejte. Kontaktujte ortodontistu – může jít o zánět vaziva nebo alergickou reakci na materiál. Na druhou stranu mírná tupá bolest v prvních 3–5 dnech po každé návštěvě je normální a signalizuje, že zuby se skutečně pohybují. Jakmile si zvyknete, většina nepříjemných pocitů odezní a vy se naučíte rozeznat, kdy ještě počkat a kdy už vyhledat odbornou pomoc.
První týdny s rovnátky bývají nejnáročnější. Zuby reagují na tlak, dásně jsou citlivé a každé sousto připomíná, že se v ústech něco děje. Mnoho lidí ale dělá zásadní chybu: snaží se bolest přejít a čeká, až sama odezní. Přitom stačí pár jednoduchých úprav, které nepříjemné pocity výrazně zmírní a zároveň urychlí adaptaci na nový stav.
Častou chybou je zoufalé „přelepování” celého držáku voskem, který pak zbytečně zvyšuje objem a tlak na dáseň. Vosk patří jen na místo, které skutečně dráždí. Pokud se otlak nehojí déle než týden a objevují se vředy, navštivte svého ortodontistu – může seříznout konec oblouku nebo upravit polohu držáku. Totéž platí pro prasklý držák nebo uvolněný kroužek – nikdy to neopravujte sami, hrozí prodloužení léčby.
Pamatujte, že péče o rovnátka nekončí vyčištěním zubů. Důležité je i to, co jíte. Tvrdé pečivo, křupavá zelenina nebo žvýkací bonbóny mohou poškodit drátky nebo nalomit zámeček. Pokud si nejste jistí, zda je daná potravina bezpečná, řiďte se zásadou: když křupe nebo je lepkavé, raději to nekousejte. Po jídle si vždy prohlédněte rovnátka v zrcadle – jestli je něco uvolněné nebo ostré, kontaktujte svého ortodonta dřív, než se problém zhorší. Správná hygiena vám ušetří nejen komplikace, ale i případné prodloužení léčby.
Největší úlevu přináší změna stravování. Prvních pět až sedm dní po nasazení nebo utažení rovnátek se vyhněte tvrdým, křupavým a lepkavým potravinám. Místo toho sáhněte po kašovitých jídlech, jako jsou bramborová kaše, jogurt, pudink nebo polévky. Pokud si chcete dát ovoce, nakrájejte ho na malé kousky nebo ho rozmixujte. Tím snížíte tlak na zuby a zároveň předejdete poškození drátků a zámečků, které je častou příčinou zbytečných návštěv u ortodontisty.
Výběr sportovního chrániče na rovnátka není jen otázkou pohodlí, ale především ochrany. Když nosíte fixní rovnátka, každý úder do obličeje může znamenat nejen pohmožděniny, ale i přetržené drátky, uvolněné zámky nebo dokonce poranění měkkých tkání. Obyčejný chránič z obchodu vám nestačí, protože nerespektuje tvar rovnátek a může na ně tlačit, což způsobí otlaky a bolesti. Proto je důležité pochopit, jaké vlastnosti má správný chránič pro ortodontické pacienty mít.
Když vosk nestačí: jak řešit otlaky na rtech a tvářích Na ostré hrany držáků nebo konce oblouků, které dráždí sliznici, je nejspolehlivější ortodontický vosk. Vytvořte z něj malou kuličku, přitiskněte ji na suchý povrch držáku a uhlaďte. Vosk vydrží několik hodin, ale při jídle a čištění zubů ho odstraňte, jinak se stane živnou půdou pro bakterie. Pokud se otlak vytvoří už před nasazením vosku, můžete na postižené místo aplikovat gel s antiseptickým účinkem, který podpoří hojení a zároveň zklidní pálení.
Pozor ale na častý omyl: vyhýbat se problémovým hláskám a nahrazovat je jinými slovy. Tím se návyk jen upevňuje. Stejně tak není dobré silou tlačit jazyk proti držákům, aby se výslovnost „násilně” vrátila – může to vést k bolesti dásní a prodloužení adaptace. Raději hledejte místo, kde jazyk neškrábe o kov, a postupně ho tam navykejte. Pokud po třech týdnech tréninku stále slyšíte výraznou vadu, řekněte si o logopedické konzultace – ale čekat měsíce se nevyplácí.
In case you have any inquiries concerning exactly where as well as tips on how to use více informací najdete zde, you are able to e mail us from our own web page.