První ferraty jsou výzvou i za ideálního počasí. Když se k tomu přidá silný vítr a déšť, mění se každý krok v malou zkoušku odolnosti. Nejdůležitější je nepodcenit přípravu ještě před tím, než vůbec vystoupíte na skálu. Zkontrolujte předpověď, ale nevěřte jí na sto procent. V horách se počasí mění rychle a to, co vypadá jako jasná obloha, může za hodinu vypadat úplně jinak. Mějte proto v batohu vždy nepromokavou bundu a náhradní vrstvy, i když vyjíždíte za slunečného rána.
Klíčové je správné oblečení. Bavlna je v tomto případě váš nepřítel – jakmile navlhne, zůstane studená a těžká. Místo toho sáhněte po funkčních materiálech, které odvádějí pot a rychle schnou. Na ferratu si vezměte lehkou nepromokavou bundu s kapucí, která se vejde pod helmu. Kalhoty by měly být pružné a nejlépe s podlepenými švy. Rukavice jsou nezbytností, ale vyberte takové, které dobře sednou a nekloužou. Vlhké a studené ruce ztrácejí citlivost, což může vést k chybám při manipulaci s karabinami.
Nejčastější chyby, které dělají začátečníci v nepřízni počasí, a jak se jim vyhnout Jednou z nejčastějších chyb je přílišné spoléhání na jištění. Ferratový set vás ochrání před pádem, ale neochrání vás před podchlazením. Další častou chybou je ignorování varovných signálů těla. Když začnete mrznout nebo se vám třesou ruce, je čas zastavit a obléct si něco navíc. Mnoho lidí také podceňuje hydrataci – v dešti a chladu máte pocit, že nepijete tolik, ale tělo stále potřebuje tekutiny. Mějte s sebou termosku s teplým čajem a pravidelně se napijte.
Při nárazu do vlny se instinktivně zakloníte. Lepší je předklonit se mírně dopředu a přitáhnout nohy pod sedák. Tím snížíte těžiště a zabráníte tomu, aby vás voda vyplavila z lodi. Ruce držte natažené, ale ne ztuhlé – lokty mírně pokrčené, aby absorbovaly nárazy. Jestli spadnete do vody, nepanikařte. Neskákejte hned na loď, ale držte se pádla nebo okraje a počkejte, až vás proud unese do klidnější vody. Plavte po zádech, nohama napřed, abyste si neublížili o kameny.
Nezapomeňte ani na dýchání. Při náročném úseku lidé často zadržují dech, což zvyšuje napětí a zhoršuje koordinaci. Vnímejte svůj dech a snažte se udržet pravidelný rytmus – nádech při přípravě záběru, výdech při samotném tahu. Tato zdánlivá maličkost vám pomůže udržet chladnou hlavu a využít sílu efektivněji. Po první jízdě vyhodnoťte, co vás bolelo nejvíc, a na to se zaměřte příště. Tělo si rychle zvykne a druhá jízda bude úplně jiný zážitek.
Samotný pohyb na ferratě se v dešti a větru mění. Kovové stupačky a lana jsou mokré, takže přilnavost je nižší. Snižte rychlost a každý krok si pořádně rozmyslete. Ruce by měly být vždy na laně nebo na madle, nikdy ne v kapse. Při silném větru se držte blíž ke skále a snažte se minimalizovat odpor, který vaše tělo klade. Pokud je vítr opravdu silný, zkuste najít úkryt za skalním výčnělkem a počkejte, až trochu zeslábne. Nebojte se přiznat, že se vrátíte, pokud se podmínky stanou nebezpečnými – to není ostuda, ale zodpovědnost.
Bezpečnost na via ferratě začíná dlouho před prvním krokem na lávku. Nejčastější chybou bývá spoléhat se na to, že „to přece někdo zkontroloval”. Jistící systémy na ferratách jsou vystaveny povětrnostním vlivům, mechanickému opotřebení i neodborným zásahům. Proto každý návštěvník musí umět posoudit stav ocelových lan, kotevních bodů a spojovacího materiálu. Vlastní kontrola nezabere více než pár minut, ale může rozhodnout o tom, zda výstup skončí bez úhony.
Při výstupu si dávejte pozor na to, kde šlapete. Vlhké skály jsou kluzké, a i když máte dobré boty, nemusí to stačit. Vyhýbejte se místům pokrytým mechem nebo jílem, kde je přilnavost minimální. Pokud musíte překonat exponovaný úsek, soustřeďte se na tři body opory – dvě nohy a jednu ruku nebo naopak. Nikdy nedělejte dva pohyby najednou, pokud si nejste jisti stabilitou. A co je nejdůležitější: komunikujte se svým parťákem. Pokud má někdo z vás pocit, že je toho moc, respektujte to a vraťte se. Zvládnout první ferratu bez zranění je větší vítězství než dosáhnout vrcholu za každou cenu.
Pokud se vám i přes veškerou péči objeví plíseň, výbavu ihned ošetřete – nejlépe octovou vodou nebo speciálním přípravkem na plísně, ale vždy testujte na skrytém místě. U lan a sedacích úvazků jakékoli podezření na plíseň nebo zápach znamená, že je čas na výměnu. Totéž platí pro boty s prošlým svrškem. Skladování mokré výbavy je vlastně rituál, který vám ušetří peníze i starosti. Když si na něj zvyknete, prodloužíte životnost každé věci o několik sezón a navíc budete mít jistotu, že příště vyrazíte s výbavou, která je spolehlivá a bez zápachu.
If you liked this article and you would like to get much more information with regards to Telegra.ph kindly visit our own web site.