Po dopadu (nebo dojetí na zem) vám bude trvat pár minut, než se vzpamatujete. Dejte si čas, posaďte se, napijte se vody. Nezřídka se objeví závrať nebo mírná nevolnost – to je reakce těla na adrenalin. Pokud máte možnost, nechte si skok natočit, ale nezkoušejte to telefonem v ruce při skoku – to je hazard s bezpečností. Většina center nabízí profesionální záznam, který si můžete odnést jako památku.
Pamatuj, že lezecká oblast není jen o cestách – je to místo, kde se setkáváš s komunitou, která má svá pravidla. Respektuj zákazy vstupu, chovej se tiše, neodhazuj odpadky a neprovokuj zvířata. Když budeš dodržovat základní etiku, otevřou se ti dveře k stovkám dalších míst. Naopak jedna nehoda nebo arogance může mít za následek, že se oblast uzavře pro všechny. A to by byla škoda.
Samotný průběh skoku je rychlý, ale intenzivní. Po výskoku zažijete asi dvě vteřiny volného pádu, kdy vám srdce vystoupá do krku, a pak přichází první zákmity lana. Tady je důležité nevytahovat ruce směrem k nohám, jak to dělá mnoho začátečníků, ale nechat je volně podél těla nebo je mírně roztáhnout do stran. Hlavu držte v přirozené poloze a dívejte se před sebe, ne dolů. Pokud se při zákmitech začnete točit, nepropadejte panice – je to normální a provozovatel s tím počítá. Po ukončení pohybu vás instruktor spustí dolů a pomůže vám rozepnout postroj. Po skoku si dejte pár minut na zklidnění a hodně pijte. Mnoho lidí cítí euforii, někteří mají naopak potřebu si sednout a brečet. Všechny reakce jsou v pořádku.
Nejdříve si ověřte, že je vaše fyzická kondice v pořádku. Skok se nedoporučuje lidem s vysokým krevním tlakem, srdečními problémy, epilepsií nebo těhotným ženám. Pokud máte chronické bolesti zad či kloubů, poraďte se předem s lékařem. Důležité je také netrénovat na poslední chvíli – nezačínejte s novým sportem týden před skokem, tělo by mělo být odpočaté, ne vyčerpané.
Brzdění na zipline není jen o tom, že se na konci lana něco zastaví. Ve skutečnosti jde o kombinaci fyzikálních sil, konstrukce kladky a jemné práce těla. Pokud víte, jak brzdění funguje, dokážete předvídat, co se stane, a vyhnout se nepříjemným nárazům. Základním principem je tření mezi brzdným prvkem a lanem – čím déle a plynuleji toto tření působí, tím menší je šok v cíli.
Posledním bodem, který zmíním, je nedostatečná komunikace s parťákem. Horolezectví je týmová činnost, ale začátečníci často neumí přesně popsat, co se děje, nebo nereagují na pokyny. Před výstupem si domluvte základní signály – co znamená „volno”, „jištěno” nebo „povol”. Během lezení pravidelně kontrolujte, zda parťák rozumí, co potřebujete. Tím předejdete nedorozuměním, která mohou vést k nebezpečným situacím.
Jak správně posuzovat vlastní síly a odhadnout riziko Třetí chybou je přeceňování vlastních schopností, zejména pokud jde o lezení na prvním lana. Mnoho začátečníků si myslí, že když zvládli cestu s horním jištěním, zvládnou i prvovýstup. To je ale zásadní rozdíl – při prvovýstupu musíte sami zakládat jištění a riskovat delší pády. Pokud nemáte s tímto typem lezení zkušenosti, nezkoušejte to bez dozoru zkušenějšího parťáka. Jednou z nejlepších rad je vybrat si cesty, které jsou o jednu až dvě obtížnosti nižší, než je váš tréninkový limit. Tím získáte rezervu na chyby a únavu.
Typickou chybou začátečníků je, že si vyberou oblast podle fotek z internetu, které ukazují jen ty nejhezčí cesty, a pak zjistí, že většina z nich je převislá a vyžaduje sílu, kterou ještě nemáš. Nebo naopak vyberou první oblast, která se naskytne, a pak zjistí, že tam leze celý oddíl a čeká se půl dne na jednu cestu. Dobrý kompromis je najít si méně známou lokalitu, která je ale stále v lezeckém průvodci a má aktuální jištění. Vždy si předem podle popisu cesty ověř, jaké je jištění a kolik má délky. Čím více informací si zjistíš doma, tím méně překvapení tě potká na místě.
První skok z mostu nebo jeřábu je zážitek, na který nezapomenete. Než se ale připoutáte k lanu, je důležité pochopit, co vás čeká. Bungee jumping není jen o pádu – je to kombinace fyziky, psychiky a důvěry ve vybavení. V tomto článku najdete konkrétní postupy, na co se zaměřit a jak se vyhnout nejčastějším chybám začátečníků.
První bungee jumping je výzva, ale zvládne ji téměř každý, kdo respektuje pravidla. Nesrovnávejte se s ostatními, každý prožívá strach jinak. Důležité je, že jste to zkusili. Až budete stát na okraji podruhé, zjistíte, že ten pocit stojí za to.
Na co se zaměřit při výběru první oblasti Zaměř se na to, aby oblast měla aspoň jednu sektor s cestami obtížnosti 4 a 5 (stupnice UIAA), které jsou celé jištěné nýty nebo kruhy. To ti umožní soustředit se na pohyb a na jištění, ne na to, jestli tě čeká odvážný skok do skoby. Zkontroluj, zda je v oblasti nějaká nástěnná mapa nebo popis sektorů s počtem cest a délkou přístupu. Pokud je přístup delší než hodinu, raději ho vynech. Tvá první návštěva má být o tom, že si vyzkoužíš lezení, ne že se zničíš před skálou. A hlavně: nejezdi do neznámé oblasti sám. I když máš parťáka z tělocvičny, společně můžete lépe řešit případnou nejistotu.
If you have any kind of concerns regarding where and just how to make use of návod najdete zde, you can call us at the web-page.