Härtegrad: Nicht nach Gewicht, sondern nach Schlafposition wählen Der Härtegrad wird oft nur mit dem Körpergewicht in Verbindung gebracht. Das ist ein großer Fehler. Viel wichtiger ist Ihre bevorzugte Schlafposition. Seitenschläfer benötigen eine weichere Matratze im Schulterbereich, damit der Arm nicht abknickt und die Wirbelsäule gerade bleibt. Rückenschläfer brauchen eine mittlere bis feste Unterstützung im
