Warto też przyjrzeć się kolorom ścian. Nie musisz remontować całego mieszkania, wystarczy jeden akcent w pomieszczeniu, w którym najczęściej odpoczywasz. Ciepłe pastele, np. piaskowe lub jasnoszare z domieszką beżu, wspierają regenerację. Unikaj intensywnej czerwieni w dużych płaszczyznach – pobudza układ nerwowy, co może prowadzić do trudności z wyciszeniem. Z drugiej strony granat w sypialni pomaga
