Poslední rada: zaměřte se na to, jak se cítíte ráno, ne na to, jak matrace vypadá. Bolest, která se objeví až po pár hodinách spánku, je signál, že podpora není správná. Ideální matrace pro boční spánek by měla být taková, že na ni zapomenete – tělo nebudí žádný tlak, páteř je v rovině a vy
