Samotný bederní pás by měl být dostatečně široký a pevný, ideálně s vnitřní výztuhou, aby se nekroutil. Při nasazení by měl obepínat boky tak, že mezi pásem a tělem prostrčíte dlaň, ale ne víc. Pás musí být utažený tak, aby nesl přibližně 70 až 80 procent hmotnosti batohu. Jestliže po utažení cítíte tlak na ramena,
