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Die Höhe des Tisches ist entscheidend für eine gesunde Haltung. Wenn die Arme im 90-Grad-Winkel auf der Platte aufliegen und die Füße flach auf dem Boden stehen, stimmt die Ergonomie. Falls der Stuhl zu hoch ist, hilft eine kleine Fußstütze aus Holz oder sogar ein Stapel alter Bücher. Das ist kein Hexenwerk, aber viele unterschätzen

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Abschließend noch ein Gedanke zur Farbgestaltung. Helle Wände lassen kleine Räume größer wirken, aber das bedeutet nicht, dass sie langweilig sein müssen. Ich habe in meinem Schlafzimmer eine Wand in einem sanften Blau gestrichen, das wie Himmel wirkt. Dazu eine Kanapa z funkcja spania in Creme, die das Licht reflektiert. Der Boden ist ein heller

Das Bett im Schlafzimmer blieb übrigens das gleiche. Aber ich tauschte die alte Matratze gegen einen hochwertigen materac piankowy. Der Unterschied war enorm. Früher wachte ich oft mit Rückenschmerzen auf. Der 16 cm dicke Schaumstoff passt sich super an und stützt gleichzeitig. Der stelaz listwowy darunter sorgt für Belüftung. Kein Schwitzen mehr in den Sommermonaten.