Jak bezpečně zvedat a přenášet těžké kusy Při zvedání těžkého nábytku platí základní pravidlo: nepředklánějte se, ale podřepněte a nábytek držte co nejblíže u těla. Vždy spolupracujte s další osobou, ideálně se dvěma, a rozdělte si úkoly – jeden řídí pohyb, druhý zajišťuje směr, třetí pomáhá s balancí. Pokud potřebujete zdolat schody, noste nábytek spíše
