Střední vrstva je hlavní izolace – jejím úkolem je zachytávat teplo. Může to být fleecový mikina, vlněný svetr nebo tenká péřová vesta. Vyberte si podle toho, jak náročnou aktivitu plánujete. Když jdete rychlou chůzí, stačí lehká fleecová vrstva, při běžném chození po městě sáhněte po silnějším svetru. Důležité je, aby tato vrstva nebyla příliš objemná,
