Dalším častým prohřeškem je používání bělících past nebo ústních vod bez porady s ortodontem. Bělící složky mohou na rovnátek zanechat skvrny nebo dráždit dásně. Stejně tak agresivní ústní vody s alkoholem vysušují sliznici a zvyšují riziko zánětu. Sáhněte raději po šetrné pastě s fluoridy a ústní vodě bez alkoholu. Pokud používáte elastické gumičky na vázání oblouku, měňte je podle pokynů ortodonta – staré a povolené gumičky nezachytí mechanický efekt správně a zuby se budou posouvat pomaleji.
Pokud nosíte snímací rovnátka (například alignery), postup je jiný. Rovnátka vyjměte a důkladně je očistěte pod vlažnou vodou. Nepoužívejte horkou vodu, mohla by deformovat plast. Zuby si vyčistěte běžným způsobem a rovnátka vraťte zpět. U nich platí, že byste je měli mít nasazené minimálně 22 hodin denně, takže si na čištění vyhraďte jen nezbytně nutný čas. Žvýkačky bez cukru jsou dobrým pomocníkem, ale nenahrazují čištění – jen podpoří tvorbu slin a pomohou neutralizovat kyseliny.
Základem je studená strava. Jogurt, pudink, rozmačkané brambory nebo vlažná polévka jsou v prvních dnech ideální. Studené nápoje a zmrzlina pomáhají zklidnit podrážděné dásně a snižují otok. Naopak se vyhněte tvrdým, křupavým a lepivým potravinám — pečivo s kůrkou, ořechy, karamel nebo žvýkačky zbytečně zatěžují aparát a zvyšují bolest. Také pozor na příliš horké jídlo, které může podráždit citlivé dásně.
Časté chyby a jak se jim vyhnout Největší chybou je zaměřit se pouze na vnější strany zubů. Vnitřní strany, které přiléhají k jazyku, zůstávají často opomíjené, a právě tam se tvoří zubní kámen. Druhou častou chybou je příliš rychlý pohyb kartáčkem – elektrický kartáček dělá pohyb sám, takže stačí ho pomalu vést po zubu a nechat ho pracovat. Třetí problém nastává, když dítě používá kartáček jako běžný manuální – kývá s ním dopředu a dozadu. To dráždí dásně a snižuje účinnost čištění. Pokud si nejste jistí, zda dítě zvládá správnou techniku, nechte ho poprvé čistit před zrcadlem a vy ho slovně korigujte.
Po vyčištění kartáčkem nezapomeňte na mezizubní kartáčky nebo jednosvazkový kartáček pro místa kolem zámečků. Elektrický kartáček sice odstraní většinu plaku, ale v úzkých štěrbinách mezi drátkem a zubem si neporadí. Dítě by si mělo tyto pomůcky osvojit zároveň s kartáčkem, aby si vytvořilo návyk. Ideální je čistit zuby elektrickým kartáčkem dvakrát denně, ráno a večer, a po každém jídle si vypláchnout ústa vodou.
Nejjednodušší cestou je prevence. Po každém šálku čaje si vypláchněte ústa čistou vodou, ideálně do třiceti sekund. Tím snížíte množství barviv, která se stihnou zachytit na rovnatkách. Pokud pijete čaj během dne, zkuste omezit jeho příjem na jedno nebo dvě posezení a poté si řádně vyčistěte zuby kartáčkem i mezizubními kartáčky. Problém nastává, když se skvrny vytvoří a vy je začnete drhnout příliš silně – to vede k mikropoškození povrchu, kde se pak usazuje ještě více nečistot.
Bolest po nasazení rovnátek je nepříjemná, ale není nekonečná. Obvykle trvá 3 až 5 dní, poté se ústa přizpůsobí. Pokud by ale bolest neustupovala, objevila se horečka nebo silný otok, nečekejte a kontaktujte svého ortodontistu. Správná péče a trpělivost vám pomohou překlenout toto období bez zbytečných komplikací.
Pokud je bolest silná, sáhněte po běžných lécích proti bolesti, které vám doporučí váš ortodontista. Ideální je vzít si lék ještě před tím, než účinek anestezie z nasazení vyprchá, tedy zhruba hodinu předem. Dávkování vždy konzultujte s odborníkem, neužívejte více, než je uvedeno. Pozor také na to, že některé léky proti bolesti mohou ovlivnit pohyblivost zubů, proto se držte doporučení svého lékaře.
Typickou chybou je sáhnout po bělících pastách nebo ústních vodách s peroxidem vodíku. Tyto přípravky mohou na rovnatkách zanechat bílé stopy nebo způsobit jejich zakalení, zejména u průhledných typů. Stejně nevhodné jsou kovové škrabky, drátěnky nebo tvrdé zubní kartáčky s označením „medium” či „hard”. Rovněž se vyhněte ponoření rovnátek do horké vody nebo čisticích tablet na zubní náhrady – teplota a chemikálie deformují plastové části a oslabují spoje.
Rovnátka výrazně ztěžují čištění zubů, protože na drátcích a zámečcích ulpívají zbytky jídla a plak. Elektrický kartáček sice práci usnadní, ale jen tehdy, když ho používáte správně. Špatná technika může naopak poškodit lepicí prvky nebo dráždit dásně. Následující postup vychází z praxe ortodontistů a pomůže vám i vašemu dítěti zvládnout každodenní hygienu bez zbytečného stresu.
If you liked this short article and you would like to obtain additional information with regards to přečtěte si více kindly visit our own webpage.