Při letu letadlem se vyhněte jídlu, které je tuhé nebo lepivé, jako jsou oříšky, karamelky nebo žvýkačky. Změna tlaku v kabině může způsobit, že se rovnátka mírně posunou a potraviny se snadno zaseknou mezi dráty. Místo toho si dejte měkké jídlo, jako je pečivo bez kůrky, jogurt nebo banán. Pokud máte tendenci během letu pít sladké nápoje, zkuste je omezit – cukr se na rovnátkách usazuje a zvyšuje riziko zubního kazu. Po jídle si vždy vypláchněte ústa vodou, i když je to jen obyčejná voda z letadla.
Na konci aktivní fáze se rovnátka sundají a přichází retenční fáze. Fixní retenční drátek na vnitřní straně zubů se nosí minimálně 2 roky, často déle. Řada pacientů dělá chybu, že retenci podcení a po roce přestane drátek nosit – zuby se pak posunou zpět a celé rovnátkování bylo zbytečné. Počítejte s tím, že keramická rovnátka nejsou jen o tom, co se děje v ordinaci – každodenní hygiena (čištění kolem zámků) a nošení gumiček dělá 70 % úspěchu.
Typickou chybou je sáhnout po bělících pastách nebo ústních vodách s peroxidem vodíku. Tyto přípravky mohou na rovnatkách zanechat bílé stopy nebo způsobit jejich zakalení, zejména u průhledných typů. Stejně nevhodné jsou kovové škrabky, drátěnky nebo tvrdé zubní kartáčky s označením „medium” či „hard”. Rovněž se vyhněte ponoření rovnátek do horké vody nebo čisticích tablet na zubní náhrady – teplota a chemikálie deformují plastové části a oslabují spoje.
Nejjednodušší cestou je prevence. Po každém šálku čaje si vypláchněte ústa čistou vodou, ideálně do třiceti sekund. Tím snížíte množství barviv, která se stihnou zachytit na rovnatkách. Pokud pijete čaj během dne, zkuste omezit jeho příjem na jedno nebo dvě posezení a poté si řádně vyčistěte zuby kartáčkem i mezizubními kartáčky. Problém nastává, když se skvrny vytvoří a vy je začnete drhnout příliš silně – to vede k mikropoškození povrchu, kde se pak usazuje ještě více nečistot.
Bolest po nasazení rovnátek je nepříjemná, ale není nekonečná. Obvykle trvá 3 až 5 dní, poté se ústa přizpůsobí. Pokud by ale bolest neustupovala, objevila se horečka nebo silný otok, nečekejte a kontaktujte svého ortodontistu. Správná péče a trpělivost vám pomohou překlenout toto období bez zbytečných komplikací.
Ústní hygiena je v tomto období náročnější, ale o to důležitější. Čistěte zuby měkkým kartáčkem a používejte mezizubní kartáčky velmi šetrně. Vyplachujte ústa vlažnou slanou vodou (půl lžičky soli na sklenici) — působí protizánětlivě a urychluje hojení podrážděné sliznice. Vyhněte se agresivnímu čištění a elektrickým kartáčkům s vysokými otáčkami, dokud bolest neustoupí.
Co dělat, když jemné čištění nestačí Pokud skvrny přetrvávají, přejděte k domácím roztokům. Smíchejte jedlou sodu s trochou vody na hustou pastu a naneste ji na postižená místa pomocí měkkého kartáčku. Nechte působit jednu až dvě minuty a poté opláchněte. Jedlá soda působí jako šetrný peeling, ale pozor – nepoužívejte ji častěji než jednou týdně, jinak může narušit leštící vrstvu rovnátek. Alternativou je roztok z jedné lžíce octa a dvou deci vlažné vody, kterým si vypláchnete ústa po běžném čištění, nikoliv místo něj. Oplach octem používejte maximálně dvakrát týdně, abyste nenarušili pH v ústech.
Pozor na častý omyl: pojišťovna nehradí rovnátka u dospívajících, pokud je vada čistě kosmetická a neovlivňuje funkci kousání. U dětí se ale přístup liší v tom, že se léčí v době růstu, kdy je možné ovlivnit i postavení čelistí. Věková hranice není striktně daná, ale nejlépe se hradí zákroky, které jsou zahájeny do 18 let. Po tomto věku se úhrada týká pouze vážných funkčních vad, u kterých je nutná chirurgická intervence. Rodiče by si proto měli pohlídat, aby ortodontista zvolil typ rovnátka, který je plně hrazen, nebo jim předem jasně vysvětlil, za co si připlatí.
Křivé zuby nejsou jen estetický problém. Špatné postavení zubů ztěžuje čištění, což vede k zubnímu kazu a zánětům dásní, a může způsobovat i nadměrné opotřebení skloviny nebo bolesti čelisti. Většina lidí předpokládá, že za to mohou geny, ale skutečnost je složitější. Na tvaru chrupu se podílí mnoho faktorů, z nichž mnohé lze ovlivnit už v dětství.
Když máte rovnátka, každá cesta vyžaduje trochu víc plánování. Nejdůležitější je vzít si s sebou takzvanou „cestovní sadu”, která obsahuje kartáček, mezizubní kartáčky, vosk na rovnátka, zrcátko a případně i gumové návleky na konce drátů. Bez těchto věcí se snadno dostanete do situace, kdy vám prasklý drát způsobí bolest a vy nemáte jak problém vyřešit. Sada by měla být vždy v příručním zavazadle, ne v odbaveném kufru, protože právě tam ji budete potřebovat nejdřív.
If you adored this article and you also would like to obtain more info regarding návod generously visit the site.