Posledním tipem je plánování. Než vyrazíte, podívejte se na profil trasy a rozvrhněte si tempo tak, abyste na sestup měli dost sil. Typická chyba je vyrazit z vrcholu příliš rychle a po dvaceti minutách cítit třes ve stehnech. Raději si udělejte krátkou pauzu na hřebeni, dejte si svačinu, a pak sestupujte rovnoměrným tempem, které udržíte až dolů. S každým sestupem se tělo adaptuje, ale jen tehdy, když mu dáte šanci.
Jeseníky jsou ideálním místem pro víkendovou túru, ale rozhodnutí mezi krátkou procházkou a náročnějším přechodem hřebenů může ovlivnit celý zážitek. Pokud máte jen dva dny, sáhněte po okruhu kolem Ovčárny nebo po trase z Bělé pod Pradědem na vrchol Pradědu. Tyto trasy zvládnete za čtyři až šest hodin a nabídnou výhledy bez extrémního fyzického vypětí. Naopak hřebenovka z Červenohorského sedla na Ovčárnu je dlouhá přes dvacet kilometrů a vyžaduje dobrou kondici, ale odmění vás klidem a nekonečnými horizonty.
Když se ztratíte, přestaňte se snažit jít dál Pokud zjistíte, že jste ztratili jistotu o své poloze, okamžitě zastavte. Další pohyb bez jasného plánu může situaci jen zhoršit. Nejlepší strategie je zůstat na místě, pokud máte teplé oblečení a dostatek jídla. Pokuste se signalizovat – píšťalka, čelovka nebo opakované volání. Ticho a tma jsou v mlze vašimi nepřáteli, ale vytrvalost a rozvaha vašimi spojenci. Pokud se rozhodnete pokračovat, vraťte se po vlastních stopách na poslední známý orientační bod – to je bezpečnější než zkoušet neznámé zkratky.
Praktickým trikem je také porovnat mapy podle měřítka a podle toho, jak podrobně zachycují okolí pramene. Kvalitní mapa by měla ukazovat nejen samotný pramen, ale i přibližovací stezku, případně žlutou turistickou značku, která k němu vede. Pokud taková značka chybí, může být pramen hůře dostupný. V takovém případě si před výletem prostudujte i ortofotomapu, která odhalí vegetaci a případné mokřady – ty často prozradí, kde voda vytéká na povrch.
Sestup z hřebene bývá pro mnoho turistů větší zkouškou než samotné stoupání. Každý krok dolů působí na kolenní klouby násobek váhy těla, a pokud techniku podceníte, zaplatíte to bolestí ještě dlouho po návratu domů. Přitom stačí změnit pár návyků a pohyb se stane plynulejším, bezpečnějším a hlavně šetrnějším k vašim kloubům.
Pokročilí turisté by neměli vynechat výstup na vrchol Tok, který je sice nejvyšším bodem Brd, ale rozhodně není nejnáročnější. Zajímavější je kombinace s návštěvou bývalého vojenského prostoru, kde dodnes najdete pozůstatky po armádě. Zde platí přísný zákaz vstupu mimo vyznačené cesty, a to nejen kvůli ochraně přírody, ale i kvůli možné přítomnosti nevybuchlé munice. Vždy se držte značených tras a respektujte zákazy, které zde jsou na místě.
Mlha v horách není jen romantická podívaná, ale především zrádný živel, který během pár minut dokáže změnit orientaci v terénu k nepoznání. Když se viditelnost sníží na desítky metrů, i dobře známá stezka se stane bludištěm bez orientačních bodů. První a nejdůležitější pravidlo zní: zastavit, zhodnotit situaci a nedělat unáhlená rozhodnutí.
Začni u spodní vrstvy, která má za úkol odvádět pot od těla. Ideální je funkční prádlo z polyesteru, merina nebo jiného syntetického materiálu. Vyhni se bavlně – ta nasákne pot, přilepí se na tělo a začne tě chladit, jakmile se zastavíš. Pokud jdeš do kopce, určitě se zpotíš, i když je venku zima. Spodní vrstva by měla být přiléhavá, ale ne škrtící. Pokud máš citlivou pokožku, sáhni po merinu, které hřeje i mírně vlhké.
Typickou chybou je spoléhat se na mobilní telefon s mapovou aplikací. Baterie v chladu a vlhku rychle klesá, signál bývá v údolích a lesích slabý, a aplikace často ukazují nepřesné polohy. Použijte telefon jen pro nouzové volání, a to až na posledním místě. Mnohem spolehlivější je klasická papírová mapa a buzola – naučte se s nimi pracovat předem, ne až v krizové situaci. Další pastí je spoléhání na turistické značky, které v mlze nejsou vidět nebo vás mohou zmást.
Oblíbeným cílem je také Velký Děd, ale pozor na úzké skalnaté úseky. Když je mokro, vyhněte se jim raději a zůstaňte na hlavní červené značce. Co se týče orientace, mapy v mobilu jsou užitečné, ale v místech bez signálu se spolehlivě ztratíte. Vytiskněte si papírovou mapu nebo si stáhněte offline podklady. Vždy si také poznamenejte místo, kde jste zaparkovali – po túře se často zdá, že všechny cesty vedou jinam.
Pro začátečníky jsou ideální trasy v okolí Padrťských rybníků. Okruh kolem nich je dlouhý, ale rovinatý, takže ho zvládnou i děti nebo méně zkušení turisté. Doporučuji vyrazit brzy ráno, kdy je ještě příroda ospalá a vy se vyhnete případným davům. Parkování je možné na několika místech, ale pozor – v letních měsících bývá kapacita rychle zaplněná, takže počítejte s dřívějším startem. Vezměte si dostatek vody, protože na trase není žádný pramen ani občerstvení.
If you have any thoughts with regards to where and how to use Https://Graph.Org, you can call us at the web site.