Když nosíte rovnátka, běžný manuální kartáček často nestačí. Elektrický kartáček s rotační hlavicí si poradí s plakem kolem zámků i drátků efektivněji, ale jen tehdy, pokud zvolíte správný typ a budete ho používat s rozmyslem. Nejdůležitější je vybrat hlavici, která je určená přímo pro rovnátka – má měkčí štětiny a speciální tvar, který se dostane pod oblouk drátu. Univerzální hlavice s tvrdými štětinami může drátky poškodit nebo zbytečně dráždit dásně. Při výběru se proto zaměřte na hlavice s označením „pro rovnátka” nebo „ortodontické” – ty najdete jako samostatné náhradní hlavice téměř ke všem běžným modelům.
Důležité je také sledovat, kdy otlak mizí. Běžně to trvá tři až pět dní, než si sliznice zvykne. Pokud se po týdnu stav nelepší nebo se objeví žlutý povlak, jde o známku infekce. V takovém případě neodkládejte návštěvu ordinace. Ortodontista vám poradí, jestli je potřeba upravit tlak oblouku, nebo zda jde o alergii na nikl, která se projevuje právě otlaky a zarudnutím.
Kromě vosku fungují i ústní vody s protizánětlivými bylinkami, třeba s heřmánkem nebo šalvějí. Vyplachujte ústa vlažnou vodou s trochou soli – to urychlí hojení. Pozor na teplotu: horké nápoje nebo polévky otlak zhoršují, protože rovnátka se v teple mírně roztahují. Studené jídlo, jako jogurt nebo pudink, naopak působí jako přírodní znecitlivění.
Typickým problémem je také opotřebení hlavice. S rovnátky se hlavice ničí rychleji – štětiny se roztřepí už po dvou měsících, zatímco bez rovnátek vydrží tři. Kontrolujte hlavici každý měsíc: pokud se štětiny ohýbají nebo mají změněný tvar, vyměňte ji i dříve. Kupte si dvě hlavice najednou a střídejte je – jedna se tak může mezitím vysušit a neztratí tuhost. Nikdy nepoužívejte hlavici po pádu na zem, i když vypadá nepoškozená – mikrotrhliny ve štětinách jsou živnou půdou pro bakterie.
Snímací retainer je průhledná dlahka, kterou nasazujete na noc, případně na určitý počet hodin podle pokynů. Výhodou je snadná údržba a možnost zuby si pohodlně vyčistit. Nevýhodou je, že se snadno ztrácí, ohýbá a vyžaduje disciplínu. Pokud ho nenosíte pravidelně, zuby se rychle vrátí do původního postavení – nejde to nijak obejít. Typická chyba je nasazovat si ho pouze občas, když si vzpomenete. To efektivně nefunguje. Důležité je také čištění dlahy: nikdy ji neoplachujte horkou vodou, protože by se deformovala. Používejte vlažnou vodu a měkký kartáček, případně speciální čisticí tablety určené pro dentální pomůcky.
Nejjednodušší ochranou jsou vosky na rovnátka. Malý kousek vosku se zahřeje mezi prsty, změkne a přilepí se na držák, který dře. Vosk vydrží pár hodin, při jídle ho ale musíte sundat, jinak se smíchá s jídlem. Mnoho lidí dělá chybu, že vosk nechává na zubech příliš dlouho – pak se stává živnou půdou pro bakterie. Měňte ho každý den, a pokud se otlak objeví, aplikujte vosk okamžitě, ne až večer.
Nakonec si uvědomte, že režim kartáčku je jen jedním dílkem skládačky. Kromě něj je nutné používat mezizubní kartáčky, nitě a ústní vody, které se dostanou do míst, kam se hlavice elektrického kartáčku nedostane. Konzultujte s ortodontem, jaké pomůcky jsou pro vaše konkrétní rovnátka nejvhodnější, a pravidelně choďte na kontroly. Správně zvolený režim vám usnadní každodenní péči, ale nenahradí komplexní hygienu, která je pro úspěšnou léčbu zásadní.
Největší chybou začátečníků je snaha rozumět každému slovu. Když narazíte na neznámý výraz, nepanikařte. Zkuste odhadnout význam z kontextu nebo si ho zapište a pokračujte dál. Pokud se zaseknete u jednoho slovíčka, ztrácíte čas i motivaci. Učte se tolerovat nejasnost – to je dovednost, která vám umožní vnímat jazyk jako celek, ne jako mozaiku jednotlivých slov.
Fixní retainer je tenký drátek nalepený na vnitřní stranu předních zubů. Je nenápadný, nevyžaduje žádnou spolupráci a funguje 24 hodin denně. Nevýhodou je, že se kolem něj snadno hromadí zubní kámen a plak. Pokud ho nečistíte správně, můžete si zadělat na zánět dásní nebo kaz. Proto je důležité používat mezizubní kartáčky a nitě, a to i pod drátkem. Často se stává, že si lidé myslí, že jim stačí obyčejné čištění kartáčkem – to je nejčastější chyba. Po každém jídle si vypláchněte ústa vodou a jednou denně věnujte čas čištění mezi zuby, kde je drátek nalepený.
Když dokončíte ortodontickou léčbu, dostanete od svého lékaře retainer. Jeho úkolem je udržet zuby na místě, protože ihned po sundání rovnátek se začnou vracet do původních pozic. Mnoho lidí ale podcení rozdíl mezi fixním a snímacím retainerem a zvolí špatnou variantu, nebo ji špatně používá. Výsledek je pak stejný: zuby se posunou a celá léčba přijde vniveč. Tento článek vám ukáže, na co se zaměřit, jak se o retainery starat a jaké chyby nejčastěji kazí efekt.
In case you loved this informative article in addition to you want to get details with regards to Barvy stěn do obýváku kindly go to our own web-page.