Dopasowanie materaca do pozycji snu i wagi to podstawa Zacznij od analizy, w jakiej pozycji najczęściej zasypiasz. Osoby śpiące na boku potrzebują miękkiego materaca, który odciąży barki i biodra. Śpiący na plecach powinni wybrać twardszy model, podtrzymujący naturalną krzywiznę kręgosłupa. Jeśli śpisz na brzuchu, najbezpieczniejszy będzie materac twardy, zapobiegający zapadaniu się miednicy. Do tego dochodzi
