Pierwszym krokiem do ciszy w pracy jest fizyczne oddzielenie strefy zawodowej od prywatnej. Jeśli masz osobny pokój, zadbaj o to, by drzwi były zamknięte w czasie pracy – to sygnał dla domowników, że nie przeszkadzać. W przypadku aneksu w salonie lub kącika w sypialni, postaw na parawan z tkaniny lub regał, który oddzieli biurko od
