Důkladná hygiena rovnátek není jen o tom, že je po každém jídle vypláchnete vodou. Klíčové je mechanické odstranění zubního plaku z každého zámku, drátu i z mezizubních prostor. Většina lidí se zaměří na viditelnou přední stranu a zadní plochy zubů, ale právě boční a spodní strany rovnátek bývají opomíjené. Přitom tam se usazuje nejvíce bakterií,
